Sei capace di vivere il Presente?

I miei pensieri

Sei capace di vivere il presente?
Oggi voglio parlarti di un altro dettaglio importante per vivere al meglio: vivere il presente.

Avere una mentalità “mindful” ci permettere di vivere l’attimo, il presente, appunto. Rimuginare troppo sul passato o avere eccessive preoccupazioni per il futuro non ci consente di godere il momento. Avere questo tipo di mentalità consente di poter apprezzare di più le piccole cose di ogni giorno.
Ricorda: non è necessario essere in vacanza, o aver ricevuto chissà quale sorpresa.
Ogni attimo potrebbe riservarti qualcosa di prezioso. 

Presente Laura Rocca

Basta imparare ad alzare lo sguardo e accorgerci di chi abbiamo attorno, smetterla di essere indifferenti e concentrarci solo sul nostro benessere personale.

Etimologia Presente

Presente Laura Rocca

Cosa si fa di solito in questo periodo? Si acquistano i regali di Natale. Sapete che la parola Presente, nelle sue molteplici accezioni, significa anche dono?

L’etimologia della parola presente, che deriva dal latino Prae = innanzi + sum = sono, può essere tradotta come “cosa che è posta innanzi”, offerta/dono.

Anche in inglese, se ci pensate, regalo si dice proprio present.

Un aforisma piuttosto noto di Sant’Agostino dice: Un fatto è ora limpido e chiaro: né futuro né passato esistono. È inesatto dire che i tempi sono tre: passato, presente e futuro. Forse sarebbe esatto dire che i tempi sono tre: presente del passato, presente del presente, presente del futuro. Queste tre specie di tempi esistono in qualche modo nell’animo e non le vedo altrove: il presente del passato è la memoria, il presente del presente la visione, il presente del futuro l’attesa.

Presente Laura Rocca

Avevi già notato questo doppio significato della parola?

Vivere il Presente

Presente

A volte, anche le giornate peggiori possono contenere motivi per essere contenti.
Quali?

Avere degli amici a cui telefonare per raccontare la giornata, avere qualcuno a casa con cui poter condividere la cena, aver la possibilità di cenare, avere un animale domestico che ci aspetta e ci ama.

Piccoli attimi che, troppo presi dalla frenesia delle nostre vite, spesso ignoriamo.

Siamo troppo abituati a vivere nel benessere, ma è fondamentale dare valore a questi aspetti della vita.
Tu ci riesci?

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Laura

Laura Rocca